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下面附上一則新聞讓大家了解時事
食人魔真的存在？俄羅斯南部城市克拉斯諾達爾（Krasnodar）驚傳有一對「食人魔夫妻」，在過去18年內竟殺害並吞食至少30人，甚至將屍體肢解冰在冰箱內，還製成「人肉罐頭」，相當驚悚。 根據《每日郵報》報導，有民眾在本月12日於當地一處軍校旁發現裝有女性殘肢的手提袋，另外有一名工人則在附近撿到一支手機，不料打開一看驚見一名男子和多塊人體殘肢的自拍照。警方循線追查，發現手機主人是在軍校工作的35歲男子巴克夏耶夫（Dmitry Bakshaev），隨即前往軍校宿舍將他和擔任護士的妻子娜塔莉亞（Natalia Bakshaev）逮捕到案。 警方前往夫妻倆住處搜查時，不僅在家中冰櫃發現冷凍屍塊，還在地下室發現以醃製方式保存的「人肉罐頭」，此外還搜出19張從屍體上被剝下來的人皮。附近鄰居透漏，夫妻倆的住處內常傳出陣陣的藥味，每當有人想要一探究竟時，都會遭夫妻倆阻止，「娜塔莉亞非常具有攻擊性，所以沒有人敢進去。」 經警方調查，夫妻倆是隸屬於一個食人家族，他們也立即坦承自1999年就開始殺人、吃人的行為，甚至還和第一次吃的「人頭晚餐」合影做紀念，18年來受害者至少有30人。據悉，目前已尋獲8具遺體，至於是否還有更多人遇害？嫌犯供詞是真是假？警方正調查中。
▲「食人魔夫妻」巴克夏耶夫（左）和妻子娜塔莉亞（右）。（圖／翻攝自《太陽報》）
▲民眾在軍校附近發現女性斷肢。（圖／翻攝自《太陽報》）
▲警方在夫妻倆住處發現用人肉醃製的罐頭。（圖／翻攝自《太陽報》）
多囊性卵巢症候群這樣吃 營養師教你做低醣高蛋白料理 : 【華人健康網圖文提供／幸福文化】多囊性卵巢症候群患者需特別控制飲食，然而現代上班族工作繁忙，大多都是外食族，而外面餐廳的餐點口味普遍較為油膩、重鹹，難以符合患者需求；多囊性卵巢患者須遵守「低碳水化合物、高蛋白質」的飲食原則，再搭配上好油脂，對於改善症狀才能有所幫助。 ★香檸煎鮭魚 食材： 鮭魚排1小塊、檸檬汁2大匙、鹽少許、黑胡椒粉適量、巴西里末適量、橄欖油5公克。 作法： ❶將鮭魚兩面均勻撒上調味料，用保鮮膜包起來放入冰箱1至2小時醃漬。 ❷熱鍋，倒入橄欖油，再放入醃好的鮭魚。 ❸鮭魚煎至兩面金黃色，淋上檸檬汁即可。 鮭魚屬於高生物價蛋白質的食物，除了有助於增加飽足感、延緩飢餓感，其中的omega-3 不飽和脂肪酸還能改善胰島素阻抗，提高胰島素敏感性。 本文出自幸福文化《這樣吃遠離子宮疾病：營養師教妳正確吃！讓妳青春抗老、瘦身窈窕、輕鬆備孕、對症調養》 【延伸閱讀】
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